787 682 912 biuro@fdr.com.pl
Nasza strona facebook

Zajęcia komputerowe

Internet w dzisiejszych czasach towarzyszy nam na każdym kroku… Tylko jak bezpiecznie i efektywnie się w nim poruszać? Czy zwracać uwagę na pojawiające się komunikaty i wiadomości od nieznanych nam osób?...

Gimnastyka

Na ostatnich ćwiczeniach skupiliśmy się na wzmocnieniu mięśni brzucha. To jedna z największych grup mięśniowych człowieka. Silne i wyćwiczone odciążają nasz kręgosłup, utrzymując prawidłową pionową postawę. Mięśnie brzucha powinny odpowiednio...