Na ostatnich ćwiczeniach skupiliśmy się na wzmocnieniu mięśni brzucha. To jedna z największych grup mięśniowych człowieka. Silne i wyćwiczone odciążają nasz kręgosłup, utrzymując prawidłową pionową postawę. Mięśnie brzucha powinny odpowiednio pracować, aby nasz...

Na ostatnich warsztatach z Wirusowego Zapalenia Wątroby typu C dowiedzieliśmy się o w jaki sposób zapobiegać oraz jak wygląda przebieg leczenia. Przypuszcza się, że podstępny wirus HCV, wywołujący wirusowe zapalenie wątroby typu C (WZW C), tkwi w co czwartym z nas!...

Zima nie sprzyja kolorowej diecie. W sklepach mamy mniejszy dostęp do świeżych rodzimych warzyw, lecz dla chcącego nic trudnego. O zaletach warzyw i owoców można mówić bez końca. Powinniśmy jeść je kilka razy dziennie, dbając o ich różnorodność, bo są one źródłem...

Pogoda za oknami nas nie rozpieszcza...Burze śnieżne, deszcz,silny wiatr,ehhh ! Na ostatnich zajęciach z pogotowia lekcyjnego uczyliśmy się opisywać naszą piękną, lecz zmienną pogodę w języku angielskim. Dzieciaki radziły sobie very well ! Zobaczcie jak świetnie się...

Na zajęciach z języka hiszpańskiego nasi uczestnicy zgłębiają wiedzę odnośnie podstawowej komunikacji w obcym mieście!  Podstawowe wyrażenia dodają nam pewności siebie i pozwolą na komunikację  Ważne zwroty i słownictwo nie są już dla nas problemem 🙂 [gallery...

Nasza stała i solida grupa uczestników znów pojawiła się na zajęciach manualnych/ kawiarence 🙂 Warto dołączyć do nich i zarazić się pozytywną energią oraz niesamowitą kreatywnością ! Kwiaty jak prawdziwe 😛 Zapraszamy :))) [gallery link="file"...