787 682 912 biuro@fdr.com.pl
Nasza strona facebook

Wiosenne porządki !

Wiosna, ach to TY ! Najlepszy sposób na przywitanie wiosny to oczywiście wiosenne porządki ! Jak jednak nie dać się zwariować, nie przepłacać za środki czystości i używać tylko naturalnych składników? Niezawodna soda, ocet...

Zrzut ekranu ? A co to takiego ?

Dzisiejsze zajęcia komputerowe pozwoliły nam na odkrycie tajemniczych klawiszy na naszej klawiaturze 😉 Prnt Scrn ? Czyli co ?! Print Screen – zrzut ekranu ! Uczyliśmy się jak go wykorzystać i w jaki sposób ułatwić sobie dzięki temu...

Wspólna gimnastyka

Dobry początek dnia to oczywiście wspólna gimnastyka ! Zaczynamy od rozgrzewki, aby dobrze przygotować nasze ciało do ćwiczeń. Dzisiaj skupiliśmy się na mięśniach brzucha, warto je wzmacniać ćwiczeniami, które nie są takie trudne 😉...

Małe ZOO :)

Podczas ostatnich zajęć manualnych dzieci przygotowały 3 urocze małpki 🙂 W tym tygodniu dołączyła do nich piękna żyrafa, którą dzieciaki z małą pomocą wyczarowały podczas zajęć 🙂    ...

Warzywny pasztet ? Oczywiście !

Coś z niczego to idealne określenie przepisów które wykonywaliśmy podczas dzisiejszych warsztatów z dietetykiem. Z bardzo prostych składników przygotowaliśmy coś pysznego ! Pasztet z zielonej soczewicy i smalczyk wegański skradły...

Gimnastyka

Aktywność fizyczna nie tylko utrzymuje nasz organizm w zdrowiu, ale uczy też świadomości własnego ciała oraz dodaje energii na cały dzień! 🙂      ...