787 682 912 biuro@fdr.com.pl
Nasza strona facebook

Joga

Podczas dzisiejszych zajęć wykonywaliśmy asany, dzięki którym można nie tylko utrwalić nawyk zachowania prawidłowej postawy, ale również wzmocnić fundamentalny element własnego szkieletu. Najważniejsze jednak jest skupienie się na dokładnej postawie ciała,...

Zajęcia komputerowe

Grupa podstawowa powstała z myślą o wszystkich, którzy  nigdy nie mieli styczności  z komputerem, a pragną zgłębić tajniki jego obsługi. Z zajęć na zajęcia  uczymy nowych rzeczy, nie zapominając o powtórce z poprzedniego tygodnia...

Poranna gimnastyka

Choć jesienna pogoda nas nie rozpieszcza, na sali treningowej atmosfera jest gorąca. Nasze uczestniczki  biorą aktywny  udział prowadząc poszczególne części treningu. Gimnastyka to nie tylko dobry czas dla ciała, ale i dla ducha. Endorfiny szaleją, a nam uśmiech z...