Nasi uczestnicy dobrze wiedza jak ważna jest aktywność fizyczna w utrzymaniu zdrowia. Sama aktywność fizyczna to 80%.. a co stanowi pozostałe 20%? Oczywiście zdrowa i zbilansowana dieta ! Jak o nią zadbać, jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe do naszej diety ? Które produkty wybierać ?
Jesteście ciekawi ;)? Zapraszamy 🙂
