Zasadą prawidłowego żywienia jest jedzenie 5 posiłków dziennie. Często o tym zapominamy, jemy w pośpiechu. Możemy jednak przygotować sobie coś szybkiego i równie pysznego. Na warsztatach z dietetykiem robiliśmy pyszne koktajle, którymi możemy zastąpić drugie śniadanie ! Pozwolą nam zapanować nad apetytem i sprawić, ze nasze brzuchy są lekkie ! 🙂
