787 682 912 biuro@fdr.com.pl
Nasza strona facebook

Efektem praktyki jogi, jaki można odczuć już po kilku zajęciach jest poprawa samopoczucia. Dlaczego warto uczęszczać na jogę? Osoby ćwiczące jogę mają więcej energii, są pogodniejsze, bardziej zrelaksowane i odprężone, a nawet lepiej śpią. Po pewnym czasie ciało staje się sprawniejsze, bardziej elastyczne, poprawia się funkcjonowanie układu oddechowego i krwionośnego, oraz koncentracja ! 🙂