Dziś nasi uczestnicy Klubów Seniora Północ i Kiedrzyn spotkali się z dietetyk Dietetyk Zuzja – mgr Zuzanna Nowak
Dowiedzieli się czy dieta na dobry humor istnieje, jak nazywa sie hormon szczęścia, co wpływa na nasze samopoczucie oraz jak ważna jest aktywność fizyczna.
Poznali metodę “Mieć ciastko i zjeść ciastko” oraz zasadę 80/20.
Jak zawsze było bardzo ciekawie, czekamy na kolejne spotkania.
#funduszeeuropejskie#fundudzeEU#klubseniora#fundacjadlarozwoju#zlotywiekpieknywiek