Wykłady z Fizjoterapeutą: Sesje z fizjoterapeutą skupiają się na profilaktyce i radzeniu sobie z dolegliwościami bólowymi.
Zumba: Dynamiczne zajęcia zumby to połączenie tańca z elementami fitness, wykonywane do latynoskich rytmów. Korzyści dla seniorów wynikające z uczestnictwa w zumbie to: poprawa kondycji sercowo-naczyniowej, spalanie kalorii i utrzymanie zdrowej wagi, poprawa nastroju i redukcja napięcia, rozwój koordynacji ruchowej i pamięci, wzrost energii i witalności.
