Aktualności

Pogoda okropna, ściana deszczu i burzowe niebo, a u nas? U nas się wypogodziło. Stefa zaprasza na gimnastykę!

Kochani Klubowicze ! Cieszymy się, że aktywnie bierzecie udział w naszych zajęciach  Przed nami kolejne tygodnie i kolejne spotkania na które serdecznie zapraszamy 

Nasza poranna gimnastyka cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Zapraszamy na lekkie rozciąganie i delikatne ćwiczenia wzmacniające. Nie zapominamy o spokojnym, zrównoważonym oddechu przez całe 45 minut wysiłku.   [gallery link="file"...

Jak co poniedziałek odbyły się zajęcia scrapbookingu. Kolejne już warsztaty pokazały jak szybko człowiek jest w stanie nabyć nowe umiejętności.

W środowe popołudnie salę fitnessową przejęła nasza instruktorka Paula. Razem z Paniami uwalniały swoją energię, ale co najważniejsze, trenowały ciało i kondycję. Zapraszamy na zajęcia w każdą środę o 15:30 [gallery link="file"...

Sylwia Winnik, z domu Grochala, urodzona w 1989 roku 
w Ząbkowicach Śląskich. Ukończyła dziennikarstwo we Wrocławiu. 
Interesuje się historią, 
w szczególności II wojny światowej. 
Jest autorką bloga Czas na Książki. 
W 2015 roku została wybrana przez 
czytelników...

Dzień dobry w poniedziałek! Rozpoczęliśmy tydzień pełną parą, kolejne zajęcia manualne dla odstresowania, a dla umysłu 1,5 godziny zajęć komputerowych. Jeśli Cię u nas nie ma dołącz do nas koniecznie na rozśpiewanym popołudniu punkt 16:00. [gallery link="file"...

Dzisiaj o godzinie 10 wspólnie się gimnastykowaliśmy. 45 minut delikatnego rozciągania i ćwiczeń z piłkami, a pot na czole i tak się pojawił. Zapraszamy na poranną gimnastykę we wtorki i czwartki o godzinie 10:00! Każda zmiana grafiku będzie udostępniana na naszej...

Kochani Klubowicze, zapraszamy do czytelni FDR, która wzbogaciła się o nowe pozycje. Jeśli macie ciekawe książki, które już przeczytaliście i z nich nie korzystacie możecie przynieść je do nas i podzielić się z innymi, jak to zrobiła jedna z naszych klubowiczek....

Dzisiaj w naszym Klubie Mieszkańca z cudownymi paniami dyskutowałyśmy o tym jakie emocje są związane z samotnością i jak sobie z nimi radzić, o tym jak ważne jest mieć wokół siebie ludzi, którzy w trudnych chwilach wyciągają do nas pomocną dłoń. Dłoń w postaci...