Aktualności

Kolejne zajęcia dziennikarsko-literackie za nami. Wczoraj poznaliśmy tajniki pozyskiwania informacji przez dziennikarzy – skąd czerpać inspiracje, informacje i ciekawe tematy..? My już to wiemy! Spotkanie było też okazją do wspólnego czytania felietonów – od klasyki...

Kolejne spotkanie DOSL naszego miasta odbyło się w Fundacji  Chrześcijańskiej Adullam. Prezentacja prowadzona przed Animatorów  DOSL  Stare Miasto, pokazała jak wielkie znaczenie w naszych działaniach ma kontakt z ludźmi i relacje jakie z nimi budujemy.  Ważna jest...

Chęć do nauki to najważniejszy element w zdobywaniu wiedzy i uczeniu się. Przykładem są nasze kochane panie, które dzięki  samozaparciu i systematyczności  przeszły do grupy średniozaawansowanej i są świetnym wzorem dla naszej grupy początkującej 🙂   [gallery...

Wzmocnienie mięśni, uelastycznienie ciała, poprawa postawy ciała to tylko kilka spośród wielu korzyści jakie możemy uzyskać dzięki zajęciom jogi. Dołącz do naszych zajęć i poznaj wspaniałych ludzi 🙂   [gallery link="file"...

W dniu 27.09.2018 r.  mieliśmy przyjemność uczestniczyć w pikniku z okazji otwarcia kolejnego DOSL funkcjonującego na terenie naszego miasta. W naszym gronie witamy DOSL Mirów, działający przy Stowarzyszeniu  Pomocy Potrzebującym PODAJ DALEJ. W uroczystościach brały...

Relacje między ludźmi to nieodłączna część naszego życia. Warto wiedzieć, jak powinniśmy się komunikować żeby być dobrze zrozumianym, zarówno w otoczeniu  najbliższych jak i społeczności  w której przebywamy.   [gallery link="file"...

Nauka obsługi komputera jest potrzebna w naszych czasach każdemu. Dobrze, jeżeli jest ona ciągle aktualizowana i poszerzana. Nowej wiedzy nigdy dość o czym świadczą nowi uczestnicy naszych zajęć 🙂   [gallery link="file" columns="2"...

Co można robić we wtorek rano ? Oczywiście dołączyć do naszych porannych zajęć. Chwila rozciągania, lekkie ćwiczenia to idealny sposób na dobry początek dnia 🙂  

PRZYPOMINAMY ŻE NA ZAJĘCIA PRZYJMUJEMY WCZEŚNIEJSZE ZAPISY ZAPRASZAMY !

Nie dajemy się pogodzie i poranną gimnastykę zaczynamy z uśmiechem, zamieniając  naszą salę  w mini siłownię 🙂  

Podczas dzisiejszych zajęć wykonywaliśmy asany, dzięki którym można nie tylko utrwalić nawyk zachowania prawidłowej postawy, ale również wzmocnić fundamentalny element własnego szkieletu. Najważniejsze jednak jest skupienie się na dokładnej postawie ciała,...

Grupa podstawowa powstała z myślą o wszystkich, którzy  nigdy nie mieli styczności  z komputerem, a pragną zgłębić tajniki jego obsługi. Z zajęć na zajęcia  uczymy nowych rzeczy, nie zapominając o powtórce z poprzedniego tygodnia   [gallery link="file"...

Choć jesienna pogoda nas nie rozpieszcza, na sali treningowej atmosfera jest gorąca. Nasze uczestniczki  biorą aktywny  udział prowadząc poszczególne części treningu. Gimnastyka to nie tylko dobry czas dla ciała, ale i dla ducha. Endorfiny szaleją, a nam uśmiech z...

Kto nie był ten może żałować! Była zabawa, były tańce, było karaoke, były kalambury, dużo śmiechu i pogaduszek przy ciachu. Wszystko to, by poznać się bliżej i wypełnić czas wolny. Nam się bardzo podobało, dlatego już planujemy kolejną imprezę integracyjną.  ...