Aktualności

Tutaj znajdziesz wszystkie nasze aktualności w jednym miejscu
Hola !

Hola !

Jedzenie łączy ludzi ! Spotkania podczas kolacji czy obiadu są świetną możliwością na mile spędzony czas. Dobre jedzenie i przyjaźni ludzie to klucz na sympatyczne chwile 🙂 A może spotkanie z obcokrajowcami ? Nie ma problemu !  Lekcje hiszpańskiego to świetna...

czytaj dalej
Kolorowe i kreatywnie !

Kolorowe i kreatywnie !

Pomysłów na spędzanie wolnego czasu jest wiele.. jak kreatywnie go wykorzystać ? Najlepiej w miłej grupie, przy ciekawej rozmowie a do tego prace manualne i plastyczne ! Połączenie idealne ! Tym razem wycinaliśmy i sklejaliśmy małe pudełka.. a po co ? Okaże się już...

czytaj dalej
Hi, how are you?

Hi, how are you?

Przywitania, pożegnania i pytania skąd pochodzisz nie są już dla nas tajemnicą !  W grupie raźniej, dlatego trenujemy rozmówki po angielsku i poznajemy nowe słówka. Tym razem przypomnieliśmy sobie kolory 🙂   [gallery link="file"...

czytaj dalej
Poranne ćwiczenia

Poranne ćwiczenia

Najważniejsza w aktywności fizycznej jest systematyczność. Nie możemy jednak popaść w rutynę, dlatego warto nasze ćwiczenia urozmaicać. Małym kosztem możemy przygotować własne "hantelki", używając tylko 2 butelek plastikowych napełnionych wodą. W taki sposób na pewno...

czytaj dalej
Wiosenne porządki !

Wiosenne porządki !

Wiosna, ach to TY ! Najlepszy sposób na przywitanie wiosny to oczywiście wiosenne porządki ! Jak jednak nie dać się zwariować, nie przepłacać za środki czystości i używać tylko naturalnych składników? Niezawodna soda, ocet czy szare mydło świetnie się tu sprawdzą :)...

czytaj dalej
Zrzut ekranu ? A co to takiego ?

Zrzut ekranu ? A co to takiego ?

Dzisiejsze zajęcia komputerowe pozwoliły nam na odkrycie tajemniczych klawiszy na naszej klawiaturze 😉 Prnt Scrn ? Czyli co ?! Print Screen - zrzut ekranu ! Uczyliśmy się jak go wykorzystać i w jaki sposób ułatwić sobie dzięki temu obsługę komputera 🙂    ...

czytaj dalej
Wspólna gimnastyka

Wspólna gimnastyka

Dobry początek dnia to oczywiście wspólna gimnastyka ! Zaczynamy od rozgrzewki, aby dobrze przygotować nasze ciało do ćwiczeń. Dzisiaj skupiliśmy się na mięśniach brzucha, warto je wzmacniać ćwiczeniami, które nie są takie trudne 😉 Za co odpowiadają mięśnie brzucha ?...

czytaj dalej
Małe ZOO :)

Małe ZOO 🙂

Podczas ostatnich zajęć manualnych dzieci przygotowały 3 urocze małpki 🙂 W tym tygodniu dołączyła do nich piękna żyrafa, którą dzieciaki z małą pomocą wyczarowały podczas zajęć 🙂   [gallery link="file"...

czytaj dalej
Warzywny pasztet ? Oczywiście !

Warzywny pasztet ? Oczywiście !

Coś z niczego to idealne określenie przepisów które wykonywaliśmy podczas dzisiejszych warsztatów z dietetykiem. Z bardzo prostych składników przygotowaliśmy coś pysznego ! Pasztet z zielonej soczewicy i smalczyk wegański skradły podniebienia naszych uczestników ;)...

czytaj dalej